食べる”ほど”に3ヶ月で体重マイナス7キロ！体脂肪率マイナス4％！ 服のサイズは、3L→M！偏頭痛・生理前の不調や冷えも改善され、便秘薬から卒業！

太りたくない、痩せたいという想いから、学生の頃から過食嘔吐を繰り返してきました。

その頃は痩せてはいましたが、食べ物に対しての異様な執着、罪悪感など、ネガティブな感情しかなく、毎日辛くてふらふらでした。

出産し、長女がものごころつく頃、これではダメだとなんとか抜け出しはしましたが、今度は断食や一日一食、置き換えなど、辛く我慢ばかりのダイエットを続けてきました。

そんな我慢の日々からか、突然の食欲暴走で、食べることが止められなくなってしまってあっという間に20㎏以上増量。

人生最高体重を記録してしまいました。

この頃はもう食べることに対しては恐怖しかありませんでした。

断食や一日一食生活など、食べなくても痩せない。

水を飲んだだけでも太るのに、食べて痩せることなんて本当にあるの！？という気持ちだけしかありませんでした。

これ以上太ってしまったらどうしようという不安もある中、半信半疑な気持ちがおおきかったです。

ベルラスダイエットを終えて、 ダイエットってただ食べるだけで良かったの⁈というのがやはり、１番の感想です。

食べ始めてじわじわと減量していき、３ヶ月でー7㎏、体脂肪率ーー4%！

服のサイズも、3Lから普通のMサイズがゆったりと着れるようになりました。

去年の夏は、半袖で二の腕を少しでも見られるのがいやでしたが、今年は半袖着れて、服を選ぶのが楽しくなりました。

見た目が変わったこともすごく嬉しい変化でしたが、これまで口寂しくなりなかなか成功できなかった禁煙も、お食事で満たされてるおかげか、口寂しさを全く感じずに何の苦もなく禁煙継続中です。

からだも軽く、以前は苦労して息を切らしながら登っていた階段も、今ではらくに登れます。

あと体調面の変化、偏頭痛・生理前の不調や冷えも改善され、学生時代から過剰服薬していた便秘薬からの卒業、これは本当に嬉しいです。

ダイエット目的で始めましたが、減量だけじゃなく、日に日に元気になってることを実感でき、仕事や日常生活でも落ち込むことが少なくなって、いろんなことを前向きに考えられるようになりました。

健康的にキレイに減量できたのはいちばん望んでいたことですし、それを叶えられてとっても嬉しいです。

ひとつ望むなら、もっと早く知りたかったです。