40代 お酒・甘いもの大好きでも 夢の40キロ台へ

 

松田リエです。

 

さて、日本中で「痩せたいけど痩せられない」そんな女性がたくさんいます。

 

それはなぜでしょうか?

 

それは・・・

 

「ダイエットを楽しんでいないから」それだけ、かもしれません。

 

 

果たしてこのブログを読んで、一緒にダイエットに取り組んでいるメンバーの中で、何人の方がダイエットを楽しめているでしょうか?

 

もし、あなたがダイエットを楽しめていなかったら、まずはそこから考えていきましょう。

 

まずは、このようにご自身に聞いてください。

 

「どうすればダイエットを楽しめる?」って。

 

ダイエットを楽しむことができるようになると、こうなれるんです♪

 

↓ ↓ ↓

 

愛知県・40代・OL  柏原敦子さん(仮名)

 

55キロ→49キロへ(−6キロ減達成!!)

 

・ベルラスダイエットに出会うまでの敦子さん

 

断食、食事制限、運動、酵素系ドリンク、置き換え等、楽に痩せる方法はないものかと、ダイエットと名のつくものには飛びついていました。

 

・始める前はどんな不安がありましたか?

 

毎日晩酌をしていたので、それを我慢できるかどうかが…笑

 

あとは、甘いものの我慢もできるかな〜と思いました。

 

・ベルラスダイエットを終えて

 

失礼な話ですが、本当に食べるだけで痩せるの?っと、半信半疑な部分もありました(^^;

 

今までの食生活も、そこまで問題があるかな〜となんとなく思っていて…

 

好き嫌いなく、バランスよく食べているつもりでした。

 

ベルラスで学び、必要な栄養素や身体の仕組みが少しずつわかり、必要な食材を全然採れていなかったことに気づきました。

 

 

・ベルラスダイエットに出会わなければ、今頃どうなっていましたか?

 

テレビや雑誌のダイエット情報に飛びつき、結局全然痩せないし〜とイジケテあきらめて、そんな自分にイライラしていたと思います。

 

・サービスの内容はいかがでしたか?

 

わかりやすい説明を講座でしていただき、毎日の食事チェックもしていただいたので、心強かったです。

 

疑問に思ったことや心配なことの質問をし、その都度丁寧にこたえていただけて、安心しました。

 

・最後に一言

 

もともと代謝もいい方ではなく、40代になってさらに痩せにくくなってきた私でも、本当に食べるだけで痩せました(^^)

 

多すぎる体脂肪も、きちんと減っていきました。

 

お腹が空いてイライラするようなこともなく、食をきちんと整えるので、生活も整ってきます。

 

オヤツやお酒が我慢できるかな?と、心配なこともあると思いますが、きっとメンバーと一緒なら乗り越えられると思います。

 

 

私も全てを我慢していたわけではなく、ご褒美的に楽しんだりしていましたが、その後の調整の仕方もわかるので、きちんと痩せました。

 

痩せるだけではなく、キレイになって自分のことを大切にするという意味でも、是非体験してみてください\(^o^)/

 

〜〜〜〜〜ここまで〜〜〜〜

 

敦子さん、ありがとうございました!

 

夢の40キロ台を達成してしまいました^^

 

その後も痩せ続ける期待大♪

 

 

おそらく、欲が出てきて、「もっとキレイになりたい!!」と思うかもしれません^^

 

世の中にはたくさんのダイエットノウハウであふれています。

 

また、女性は特により痩せやすいと思ったものに、すぐに乗り換える傾向があります。

 

(以前のわたしもそうでした‥)

 

そして、ダイエットに失敗する人に共通していること。

 

それは・・・

 

「ダイエットなんてつまんない、続けられない」と思っていることです。

 

でもですね。その気持ちは、よ〜〜〜くわかるのです。

 

なぜなら、私もすっごく飽き性だからです。

 

→当サイト執筆者、松田リエが食べる”ほど”に痩せるベルラスダイエットを、無料セミナーで公開中  

 

ヨガや加圧トレーニング、エアロビ、ピラティス、ウォーキング、ゴルフにも手を出しました‥

 

 

周りの友人や家族もびっくりするほど(呆れてしまうほど?!)

 

飽き性です(笑)

 

三日坊主とは私のことです(笑)

 

甘いスイーツもお酒も大好き

 

食べることが大好き♪

 

そんな私が、なぜ食事1本で12キロ痩せてキープできているのか‥その理由はただひとつ。

 

・・・

 

それは・・・

 

「健康を維持すること、キレイになることを心から楽しんでいるから」

 

 

ただそれだけなのです♪

 

スッキリ目覚めて、スッキリお通じが出て、お肌の調子もバッチリだと、気持ちがいいじゃないですか!!

 

鏡から見たボディラインもOKだと、おしゃれにも身が入りますよね

 

今日は何着て、そして、今日1日何食べよっかな~♪

 

そんな風に、仕事も恋愛も断然、楽しめる方がいいですよね。

 

人間関係がギクシャクしだして、仕事も恋愛もつまらなくなると、誰だってストレスたまりますよね?

 

ダイエットも一緒。

 

つまらないと、ストレスそのもの。

 

私たちの体は食べたものでしか作られません。

 

もっと、もっと貪欲に食べる“ほど”にキレイになっていく自分を楽しみましょう♪

 

PS:

 

その他、ダイエットとの向き合い方については無料メール講座(動画付き)の中でもお伝えしています。

 

毎日のメール講座を読み進める中で、きっと日々の食生活を振り替えってみて、気づきがたくさんあるはずです。