ベルラスの知識は廃れることがない。

 

松田リエです。

 

さてさて、いきなりですが、わたしにこっそりあなたの年齢を教えてください。

 

 

20代、30代、40代・・・それとも50代?

 

周りの人たちより先に、食事の重要性に気づいた10代の方や、人生いよいよこれからと、情熱あふれる60代の方も

 

私のブログを読んでくださっているかもしれません。

 

わたしは、30代。

 

これから、わたしが40代、50代、60代になっても、今のこの食事スタイルは変わりません。

考えてみてください。

 

今どき、一度学べば、これから先ずっと賞味期限がないダイエットのスキルなんて、ほかにあるのでしょうか?

 

しかも、それは誰もが必要とする『自分のカラダに直結する』スキル、ノウハウです。

 

これほど、義務教育レベルに重要なノウハウなのに『体のメカニズムと食事の関係』は、残念ながら、家庭でも学校でも社会でも、誰も教えてくれません。

 

今まで『ダイエット=食べる』『栄養不足=太る』という言葉になじみのなかった人が

 

この分野に触れたときの最初の衝撃は、共通しています。

 

『こんなダイエットがあったんだぁぁぁぁ!』

 

『だから、今まで私は痩せられなかったんだ・・・』

 

そして、この知識をインストールできたとき、あなたの体型は一生安泰、

 

理想の状態をキープできているはずです!

 

 

なぜなら、今後妊娠したり、出産したり、子供が大きくなったり、更年期になったり、病気になったり…

 

どんな状況になろうと、あなたの体をつくるのは食事です。

 

食事はずっとあなたにつながっていきます。

 

受講生さんからいただいた過去のメッセージ手紙

 

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今まで、パンや甘いものをやめたいと思ってもやめれず、すぐ痩せてはリバウンドを繰り返していました・・・

 

・絶対に痩せられる方法

 

・リバウンドしない

 

・年を重ねても維持できる

 

そんなダイエット方法は、ベルラスに教えてもらったものしかありません。

 

ベルラスダイエットは、ちゃんと根拠をつけて教えてくれたから、ありがたかったです。

 

私はもう他のダイエット方法によそ見したりしません。

 

一生続けていきたいと思ってます。

 

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愛子さん(仮名)、ありがとうございます。

 

愛子さんはなんと学生さん!

 

4月からは医療従事者として、専門機関で働くことが決まっています。

 

わたしが、このベルラスダイエットを確立していったのは20代後半。

 

愛子さんと同じ大学生時代は、栄養なんて考えもせず、毎日ただおなかを満たすだけの食事を繰り返し、

 

体重が増えたら、置き換えダイエットなど巷で流行っている、楽して痩せる系のダイエットに飛びついてばかりいて、頭の中はいつも

 

『甘いものが食べたい!!』でいっぱい。

 

 

いつも食べ物に振り回されて、リバウンドしては自己嫌悪に。

 

それから保健師となって、食と体について学び、

 

『食事=おなかをただ満たすもの』

 

という考えから

 

『食事=体のために栄養を満たす』

 

にシフトしてからは、面白いように体重は減っていき

 

気づけば、-12キロを達成していました。

 

当時のわたしは28歳。

 

そして、その魅力を伝えようと夢中になりました。

 

郵便やチラシから、インターネットへと・・・

 

電車の切符が、PASMOやSuicaへと・・・

 

どんどん時代は移り変わったとしても、食べるダイエットの知識は廃れることがありません。

 

 

なぜなら、わたしが伝えているのは、単なるハウツーではないからです。

 

今も昔もずっと変わらない体のメカニズムにそっていて、

 

根拠が明確にわかるから、納得して実行できる

 

ダイエットの本質が理解できるから、リバウンドしない

 

体のメカニズムと栄養の知識は、あなたの人生を永遠に豊かにする扉を開く鍵となるはずです。

 

 

栄養バランスが整った食事を摂りはじめたその日から、体は変わっていきます。

 

今は、大げさに聞こえるかもしれませんが、これから、十数年たったとき、大げさではなく、本当のことと気づくはず^^

 

わたしたちは、自分のカラダに思いやりをもって、10年、20年、30年先の自分を考えて食事を楽しみましょうね!!!

 

 

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました!

 

PS:

 

その他、ダイエットの知識について、は無料メール講座(動画付き)の中でもお伝えしています。

 

毎日のメール講座を読み進める中で、きっと日々の食生活を振り替えってみて、気づきがたくさんあるはずです。