松田リエです。
 
さて、改めてベルラスダイエットはなぜ、リバウンドが少なく、卒業後もさらに痩せ続けることができる方が多いのでしょうか?
 
それは・・・
 
毎日のお食事サポートの中で、1つ1つ実践していくからです。
 
TVやセミナー、雑誌などでいいことを聞いたからといって
 
同時にいろんなことを試そうとしても、そこまで器用じゃないのが人間です。
 
体に落とし込んで理解するためには、1つ1つを確実に実践していく必要があります。
 
ダイエットにやる気になると、みんなつい同時にいろんなことをしたがることがわかります。
 
朝からランニングして、半身浴して、サプリ飲んで、エステ通って・・・
 

 
インスタで成功している人の真似をして、筋トレを始めたり・・・
 
ダイエットレシピを参考に、食事を作ったり・・・
 
そして、いろんなことが中途半端となり、何一つものにできず、
 
気づいたら元の体重に逆戻り・・・
なんてオチなのです。
 

 
本当に痩せたいのであれば、ひとつずつ【習得】することです。
 
例えば、ベルラスダイエットでは、たんぱく質の摂り方を学んで、3食の食事で練習していきます。
 
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◯◯さん、ウォーキングすることは、今の課題じゃないです。
 
運動は未来に託しましょう。
 
今はとにかくたんぱく質を摂ってください・・・
 
体重を減らそう。
 
だから野菜だけにしよう。
 
という気持ちは消してくださいね!
 
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ここまで言ってようやく『たんぱく質を摂る』に、意識がいくものです。
 
いま自分がしていることを確実にひとつずつ、自分の中に落とし込むこと。
 
たんぱく質はこれぐらい食べて・・・と頭で考えなくても、自然と摂れるようになったとき、
 
人ははじめてそれを習得できたといえるのです。
 
そして、次は脂質、糖質・・・食べ方、調理法・・・
 
全部で細かく分類すると、約50個項目があります。
 
それを3ヶ月で習得していき、いつの間にか目標体重に到達している。
 

 
ベルラスダイエットコースとはそんなコースです。
 
※忙しい主婦や産後ママでも、簡単にできるようにしています。
 
(そもそも私も料理が苦手なので・・)
 
料理は切ったりできれば、大丈夫です。
 
外食、コンビニOKです。
 
申し込まれる方から、「バンジージャンプを飛んだ気分です」というお言葉を、いただくことがあります。
 
変わるのって怖いから、勇気を出して決断してくれたんだと感じます。
 
しっかり取り組んでいけば、痩せられる可能性があるだけでなく、自己投資以上の未来を
必ず手に入れることができると、私は思っています。
 
・心の安定
 
・家族の平和
 
・良好なパートナーシップ
 
・日々の活力
 
・仕事のパフォーマンスのアップ
 
・健康への不安がなくなる
 
・おしゃれや自分磨きを楽しめる
 
・・・・
 
「食べることは一生」一生モノの食事法です。
 

 
もし、あなたが痩せられずに・・
 
そして、だるい重い、やる気が出ない、便秘、肌荒れなど、毎日体の不調に困っているのなら
 
ベルラスダイエットで、一緒に取り組んでいきたいです。
 
ご希望の方は、お早めにチェックしてみてください^^
 
◆【無料メール講座】
 
http://belle-lifestyle.jp/mailmagazine/blhp.index.html
 
◆【動画でわかるベルラスダイエット】
 
https://youtu.be/rwK1APvLMug
 
◆【お客様の声】
 
https://www.belle-life-style.com/blog
 
 
ベルラスの受講生さんって、「ただ体重を減らしたい!」ではなく、
 
健康的にスリムで年齢問わず、キレイな女性になりたい!!!
 

 
そうやって自分を大切に育てていきたい。
 
自分の人生を大切にしたい。
 
という思いが、根本にある方ばかりです。
 
そして、素直でまっすぐな方ばかり。
 
「◯◯食べなければいけない!」
 
ではなく、
 
・・・
 
自分を大切にするために、自分の未来をつくっていくために、新しい自分と出会うために
 
「◯◯食べたい!!」となるのです。
 
自分の体を今後の人生を大切に想える人ほど、無理なく自然にストレスなく、むしろ美味しく楽しみながら、痩せることが可能なのです。
 
目標達成のためには、ぜひ、自分に合った、ダイエットサポーターをつけることを推奨したいですが…
 
・いつも客観的に自分を見るように意識し、
 
・やる気や感情に左右されず淡々と取り組み
 
・継続できる環境を作り、
 
・時間をかけてでも自分で食べ痩せを自分のものにする。
 
ということができれば、ダイエットサポーターなしでも成果はあがります^^
 
ですが、きっとです。
 
・10年前のようにおしゃれを楽しめるようになりたい
 
・新しいことにチャレンジしたい
 
・人に好印象を与えられるようになりたい
 
・自信を持って婚活に取り組みたい・・
 
・・・・
 
あなたの目標は、痩せたその先にあるはずです!
 
じゃあ、ダイエットサポーターと一緒に、ささっと成果を出してしまうのがベストですよね!
 

 
今日の食事が変われば、明日からのあなたが変わります!
 
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました!
 
PS:
 
ベルラスダイエットの体験、セッションについては無料メール講座(動画付き)でのみ、ご案内しております。
 
ご興味あるかたはぜひ、ご登録くださいませ。
 
http://belle-lifestyle.jp/mailmagazine/blhp.index.html