痩せ体質への一番の近道

 

松田リエです。

 

さて、改めてベルラスダイエットはなぜ、リバウンドが少なく、卒業後もさらに痩せ続けることができる方が多いのでしょうか?

 

それは・・・

 

毎日のお食事サポートの中で、1つ1つ実践していくからです。

 

TVやセミナー、雑誌などでいいことを聞いたからといって

 

同時にいろんなことを試そうとしても、そこまで器用じゃないのが人間です。

 

体に落とし込んで理解するためには、1つ1つを確実に実践していく必要があります。

 

ダイエットにやる気になると、みんなつい同時にいろんなことをしたがることがわかります。

 

朝からランニングして、半身浴して、サプリ飲んで、エステ通って・・・

 

 

インスタで成功している人の真似をして、筋トレを始めたり・・・

 

ダイエットレシピを参考に、食事を作ったり・・・

 

そして、いろんなことが中途半端となり、何一つものにできず、

 

気づいたら元の体重に逆戻り・・・
なんてオチなのです。

 

 

本当に痩せたいのであれば、ひとつずつ【習得】することです。

 

例えば、ベルラスダイエットでは、たんぱく質の摂り方を学んで、3食の食事で練習していきます。

 

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◯◯さん、ウォーキングすることは、今の課題じゃないです。

 

運動は未来に託しましょう。

 

今はとにかくたんぱく質を摂ってください・・・

 

体重を減らそう。

 

だから野菜だけにしよう。

 

という気持ちは消してくださいね!

 

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ここまで言ってようやく『たんぱく質を摂る』に、意識がいくものです。

 

いま自分がしていることを確実にひとつずつ、自分の中に落とし込むこと。

 

たんぱく質はこれぐらい食べて・・・と頭で考えなくても、自然と摂れるようになったとき、

 

人ははじめてそれを習得できたといえるのです。

 

そして、次は脂質、糖質・・・食べ方、調理法・・・

 

全部で細かく分類すると、約50個項目があります。

 

それを3ヶ月で習得していき、いつの間にか目標体重に到達している。

 

 

ベルラスダイエットコースとはそんなコースです。

 

※忙しい主婦や産後ママでも、簡単にできるようにしています。

 

(そもそも私も料理が苦手なので・・)

 

料理は切ったりできれば、大丈夫です。

 

外食、コンビニOKです。

 

申し込まれる方から、「バンジージャンプを飛んだ気分です」というお言葉を、いただくことがあります。

 

変わるのって怖いから、勇気を出して決断してくれたんだと感じます。

 

しっかり取り組んでいけば、痩せられる可能性があるだけでなく、自己投資以上の未来を
必ず手に入れることができると、私は思っています。

 

・心の安定

 

・家族の平和

 

・良好なパートナーシップ

 

・日々の活力

 

・仕事のパフォーマンスのアップ

 

・健康への不安がなくなる

 

・おしゃれや自分磨きを楽しめる

 

・・・・

 

「食べることは一生」一生モノの食事法です。

 

 

もし、あなたが痩せられずに・・

 

そして、だるい重い、やる気が出ない、便秘、肌荒れなど、毎日体の不調に困っているのなら

 

ベルラスダイエットで、一緒に取り組んでいきたいです。

 

ご希望の方は、お早めにチェックしてみてください^^

 

◆【無料メール講座】

 

http://belle-lifestyle.jp/mailmagazine/blhp.index.html

 

◆【動画でわかるベルラスダイエット】

 

https://youtu.be/rwK1APvLMug

 

◆【お客様の声】

 

https://www.belle-life-style.com/blog

 

 

ベルラスの受講生さんって、「ただ体重を減らしたい!」ではなく、

 

健康的にスリムで年齢問わず、キレイな女性になりたい!!!

 

 

そうやって自分を大切に育てていきたい。

 

自分の人生を大切にしたい。

 

という思いが、根本にある方ばかりです。

 

そして、素直でまっすぐな方ばかり。

 

「◯◯食べなければいけない!」

 

ではなく、

 

・・・

 

自分を大切にするために、自分の未来をつくっていくために、新しい自分と出会うために

 

「◯◯食べたい!!」となるのです。

 

自分の体を今後の人生を大切に想える人ほど、無理なく自然にストレスなく、むしろ美味しく楽しみながら、痩せることが可能なのです。

 

目標達成のためには、ぜひ、自分に合った、ダイエットサポーターをつけることを推奨したいですが…

 

・いつも客観的に自分を見るように意識し、

 

・やる気や感情に左右されず淡々と取り組み

 

・継続できる環境を作り、

 

・時間をかけてでも自分で食べ痩せを自分のものにする。

 

ということができれば、ダイエットサポーターなしでも成果はあがります^^

 

ですが、きっとです。

 

・10年前のようにおしゃれを楽しめるようになりたい

 

・新しいことにチャレンジしたい

 

・人に好印象を与えられるようになりたい

 

・自信を持って婚活に取り組みたい・・

 

・・・・

 

あなたの目標は、痩せたその先にあるはずです!

 

じゃあ、ダイエットサポーターと一緒に、ささっと成果を出してしまうのがベストですよね!

 

 

今日の食事が変われば、明日からのあなたが変わります!

 

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました!

 

PS:

 

ベルラスダイエットの体験、セッションについては無料メール講座(動画付き)でのみ、ご案内しております。

 

ご興味あるかたはぜひ、ご登録くださいませ。

 

http://belle-lifestyle.jp/mailmagazine/blhp.index.html