太・痩・太・痩・堂々巡りを抜けよう!

 

松田リエです。

 

最近・・・

 

「夫婦でダイエットやってます!」

 

というメッセージを、沢山いただくようになりました。

 

手紙手紙手紙手紙手紙手紙手紙手紙手紙手紙手紙

 

リエさんのメールでパワーが湧いてきました。

 

今日もおチビ3人に追われながらも、たくさん食べます^ ^♪

 

あ、主人も食べるダイエットの食事を食べ始めました!!

 

僕も、松チルだから。。。とか毎日言ってます 笑

 

「松田 リエチルドレンだから」と言いたいようです 笑

 

というわけで夫婦で頑張ります!!

 

これからもよろしくお願いします^ ^

 

手紙手紙手紙手紙手紙手紙手紙手紙手紙手紙手紙

 

こういうメッセージ、とても嬉しいです^^

 

なんてったって食事は、ダイエットのみならず人生のカナメですから~~

 

食事バランスがよくなればなるほど、自分本来の力が出てきます。

 

 

「ダイエットしたい」と言いながら、何年も経っているとか・・・

 

「妊娠前の体型にも戻りたい」と言いながら、産後太りの状態が何年も続いてるとか・・・

 

そういうケースは多いです。

 

なぜこうなってしまうのか?

 

・・・

 

その原因は、そういう身体を創っている、バランスの悪い食生活が、変わらずずっとあるからです。

 

だから、食事を整えることで、代謝のサイクルが

 

じわじわじわ~っと流れ始めて、痩せ体質になっていきます。

 

そうなると・・いやでも・・

 

余計な贅肉たちが燃えはじめる状態がつくられていきます。

 

何年も同じ状態で太ったり痩せたり堂々巡りしてるなら、ますます痩せにくくなるだけ。

 

 

だから、堂々巡りから抜け出すためには、栄養をバランスの良い食事を、自分へプレゼントすることがとても大切なのです。

 

そうでなければ、

 

太・痩・太・痩・・・・

 

堂々巡りのまま、平気で5年とか10年とかたちますから^^;

 

私は、15年この状態を繰り返していましたよ。

 

あなたは、いかがでしょうか・・?

 

ですが、そんな状態でも、体は食べたその日から、徐々に変わっていきます。

 

大幅減量が必要な方でも、半年あれば食べて別人になれるのです。

 

だから、食事から摂る栄養の力は、なめちゃダメ!

 

「もうっ!誰〜〜〜???」ってぐらい、変化していった方を何人も側で見させてもらってきました^^

 

 

そして・・・

 

ベルラスダイエットは、

 

・教師

・栄養士・管理栄養士

・保健師・保育士

・看護師・介護士

・整体師

・つぼ系のダイエットサロン

・痩身エステサロン

・ダイエットアドバイザー

・マインド系コーチの方

 

などなど。

 

人の健康や美をサポートするお仕事の方、心をサポートするお仕事の方が

 

ありがたいことに、多く受講されています。

 

栄養バランスの良い食事を身につけて、まずは自分がスッキリいい状態でこそ、人のサポートもできるわけですし、

 

自分が健康に食べて痩せるための栄養の知識、痩せる身体のプロセス

 

栄養で心も作っていくメカニズムを知ってるからこそ、

 

クライアント様のお手伝いをして、さらに良い状態、より良い人生を歩むためのサポートもできますよね^^

 

何らかのノウハウやテクニックをただ教えるだけでは、何でも安く、美味しく、手軽に食べ物が手に入る飽食の時代、

 

今はもうなかなか、ダイエットの成功が難しくなってきている。

 

多く方が、太・痩・太・痩の堂々巡りの渦の中でもがいているんです。

 

 

だから私たちは、毎日、二人三脚でお食事サポートを行い

 

超実践型で、食事のトレーニングでゴールを目指して取り組んでいます^^

 

そして、自分自身が身を持って食事で変化・成長していく姿を見せること

 

そうすることで、家族の食事も自然と変わっていき、ご主人も食事に興味をもつようになります。

 

そして・・・

 

誰かのサポートをすることや、誰かの成長に関わるお仕事をしている方は

 

自分の変化・成長していく姿がクライアント様に、パワーを送ることとなるのです。

 

だからまずは自分が食事を整え、堂々巡りから一歩抜け出しましょう。

 

本来の自分のパワーを発揮して、どんどんキレイな私になっていきましょう。

 

痩せるだけじゃつまらない!!

 

 

私たちは、食事で美と健康、さらに、豊かなライフスタイルも手に入れて

 

今よりもっと幸せな未来をセルフプロデュースしていきましょう^^

 

ではでは、今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

PS:

 

その他、ダイエットと家族の食事の関係については、無料メール講座(動画付き)の中でもより詳しくステップでお伝えしています。

 

毎日のメール講座を読み進める中で、きっと日々の食生活を振り替えってみて、気づきがたくさんあるはずです。