松田リエです。
 
最近・・・
 
「夫婦でダイエットやってます!」
 
というメッセージを、沢山いただくようになりました。
 
手紙手紙手紙手紙手紙手紙手紙手紙手紙手紙手紙
 
リエさんのメールでパワーが湧いてきました。
 
今日もおチビ3人に追われながらも、たくさん食べます^ ^♪
 
あ、主人も食べるダイエットの食事を食べ始めました!!
 
僕も、松チルだから。。。とか毎日言ってます 笑
 
「松田 リエチルドレンだから」と言いたいようです 笑
 
というわけで夫婦で頑張ります!!
 
これからもよろしくお願いします^ ^
 
手紙手紙手紙手紙手紙手紙手紙手紙手紙手紙手紙
 
こういうメッセージ、とても嬉しいです^^
 
なんてったって食事は、ダイエットのみならず人生のカナメですから~~
 
食事バランスがよくなればなるほど、自分本来の力が出てきます。
 

 
「ダイエットしたい」と言いながら、何年も経っているとか・・・
 
「妊娠前の体型にも戻りたい」と言いながら、産後太りの状態が何年も続いてるとか・・・
 
そういうケースは多いです。
 
なぜこうなってしまうのか?
 
・・・
 
その原因は、そういう身体を創っている、バランスの悪い食生活が、変わらずずっとあるからです。
 
だから、食事を整えることで、代謝のサイクルが
 
じわじわじわ~っと流れ始めて、痩せ体質になっていきます。
 
そうなると・・いやでも・・
 
余計な贅肉たちが燃えはじめる状態がつくられていきます。
 
何年も同じ状態で太ったり痩せたり堂々巡りしてるなら、ますます痩せにくくなるだけ。
 

 
だから、堂々巡りから抜け出すためには、栄養をバランスの良い食事を、自分へプレゼントすることがとても大切なのです。
 
そうでなければ、
 
太・痩・太・痩・・・・
 
堂々巡りのまま、平気で5年とか10年とかたちますから^^;
 
私は、15年この状態を繰り返していましたよ。
 
あなたは、いかがでしょうか・・?
 
ですが、そんな状態でも、体は食べたその日から、徐々に変わっていきます。
 
大幅減量が必要な方でも、半年あれば食べて別人になれるのです。
 
だから、食事から摂る栄養の力は、なめちゃダメ!
 
「もうっ!誰〜〜〜???」ってぐらい、変化していった方を何人も側で見させてもらってきました^^
 

 
そして・・・
 
ベルラスダイエットは、
 
・教師

・栄養士・管理栄養士
・保健師・保育士
・看護師・介護士
・整体師
・つぼ系のダイエットサロン
・痩身エステサロン

・ダイエットアドバイザー
・マインド系コーチの方
 
などなど。
 
人の健康や美をサポートするお仕事の方、心をサポートするお仕事の方が
 
ありがたいことに、多く受講されています。
 
栄養バランスの良い食事を身につけて、まずは自分がスッキリいい状態でこそ、人のサポートもできるわけですし、
 
自分が健康に食べて痩せるための栄養の知識、痩せる身体のプロセス
 
栄養で心も作っていくメカニズムを知ってるからこそ、
 
クライアント様のお手伝いをして、さらに良い状態、より良い人生を歩むためのサポートもできますよね^^
 
何らかのノウハウやテクニックをただ教えるだけでは、何でも安く、美味しく、手軽に食べ物が手に入る飽食の時代、
 
今はもうなかなか、ダイエットの成功が難しくなってきている。
 
多く方が、太・痩・太・痩の堂々巡りの渦の中でもがいているんです。
 

 
だから私たちは、毎日、二人三脚でお食事サポートを行い
 
超実践型で、食事のトレーニングでゴールを目指して取り組んでいます^^
 
そして、自分自身が身を持って食事で変化・成長していく姿を見せること
 
そうすることで、家族の食事も自然と変わっていき、ご主人も食事に興味をもつようになります。
 
そして・・・
 
誰かのサポートをすることや、誰かの成長に関わるお仕事をしている方は
 
自分の変化・成長していく姿がクライアント様に、パワーを送ることとなるのです。
 
だからまずは自分が食事を整え、堂々巡りから一歩抜け出しましょう。
 
本来の自分のパワーを発揮して、どんどんキレイな私になっていきましょう。
 
痩せるだけじゃつまらない!!
 

 
私たちは、食事で美と健康、さらに、豊かなライフスタイルも手に入れて
 
今よりもっと幸せな未来をセルフプロデュースしていきましょう^^
 
ではでは、今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
 
 
PS:
 
その他、ダイエットと家族の食事の関係については、無料メール講座(動画付き)の中でもより詳しくステップでお伝えしています。
 
毎日のメール講座を読み進める中で、きっと日々の食生活を振り替えってみて、気づきがたくさんあるはずです。