『自分を楽しむ』ベルラスダイエット/おうちダイエット起業ブログ
2019.04.15
体重-５㎏・体脂肪率-5%減！！ジーンズのサイズも31から27に！！
今日はお客様のご感想をご紹
2019.04.12
53歳・45kg・体脂肪率も23％～24%台に！！
2019.04.9
３カ月で体重-５㎏！最終的に体脂肪率-5.2%減！21％の痩せ型へ
2019.04.5
何よりパンが大好きな私でも３ヶ月で体重－5kg、体脂肪率－5.7%！
2019.04.2
2児のママでありながら、体脂肪21.3％！！！
2019.03.26
食べる”ほど”に３カ月で 体重ー4.2㎏、トータルー7.5㎏、ウエストー6㎝。
2019.03.19
３人目出産後でも、３カ月で－10㎏！４カ月で体脂肪率ー10％！
2019.03.12
ー12kg減！体脂肪はー12％！XLからSサイズまで一気にダウン！
2019.03.5
体重ー4.2㎏、体脂肪率ー3％、ウエストー8㎝、標準体型から痩せ型へ！！
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