松田リエです。
さて今日は、ベルラスダイエットの受講生から、3ヶ月間実践した感想が届いています。
3名の実践報告を紹介させてください。
では、どうぞ。
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【Mさん、３０代・子育てママ・東京】
周りには仕事復帰と育児があるのに、ダイエットなんて絶対成功しないよと言われてたのに、
こうして結果を残すことが出来たのは
（体重：－７キロ減 体脂肪率：－４．９％減）
毎日励まして頂いたおかげです＞＜
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【Kさん・３０代・OL・埼玉】
私のダイエット人生で、この出会いは革命的な経験でした。
この経験は、今後の私の人生観まで、変えていただいた程の衝撃です。
（食べるダイエットを決意した日から －９キロ減！！）
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【Sさん、３０代・OL・京都】
すごく大きな学びを得ました。
これは、まったくの想定外でした。
今まで色々と目をそらしていた部分にきちんと向き合えたことで、世界が180度変わった感覚です。
ぎりぎりの部分まで、サポートしてくださって、本当にありがとうございました。
一気に部屋を片付けられるようになり、仕事や将来の道も前向きに考えられるようになり、
趣味や余暇も楽しめるようになり、プライベートも上手く行きだして、、
とまぁ、出来すぎたくらい順調です。笑
人生のターニングポイントと言ってもたぶん過言じゃないです。
このダイエットを見つけた自分、申し込んだ自分の強運をほめたいです。笑
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メッセージをくださって、ありがとうございます！
食べた焼肉とこのメッセージで、お腹も胸もパンパンでした（笑）
ダイエットが上手くいかない方の中には、炭水化物（糖質・糖類）との付き合い方が崩れている方がよくいらっしゃいます。
例えば、ポテトチップス、菓子パン、お米の食べ過ぎなどなど。
私も、そんな時期がありました。
その当時は毎日本当に、苦しくて苦しくて・・・
食べちゃダメってわかっているのに食べちゃう。食後なのに・・・
自分のまんまるの顔を見るのが嫌で、あまりのストレスで
フェイスラインに、脂肪溶解注射を打ったこともあります・・・
結果はご想像にお任せします・・
（忘れていた過去を思い出しました・・^^;）
もうね～。痩せたくて必死だったのです。
だから今、毎日が本当に幸せなんです。
だって、３食しっかり食べながら、体型を自然なカタチでキープできてるから。
それに、産後でも、お腹や二の腕、太ももを気にすることなく、
着たかったタイトなワンピースや、ハイネックのノースリーブ、スキニーパンツを楽しめたり
体重が重くて足が疲れてしまったり、むくんでしまって履けなかった、ピンヒールも楽しめている。
何より、食べたら太ってしまうという呪縛から解き放たれて、
幸せな気持ちで、笑って家族や大好きな仲間、友人と一緒にご飯を食べられるのが、本当に感無量なんです＾＾
かつての私のように、
甘い物、炭水化物の食べ過ぎで苦しんでたり、、
表面的にはフツーの食事でも、栄養レベルでは全然満されていなかったり、、
栄養不足によって、食欲に歯止めが効かなかったり、、
ハッピーホルモンが作られず、イライラストレスフルだったり、、
腸内環境が劣悪だったり、、
・・・そんな女性がとても多いです。
これらに当てはまる方は、まずは、３食しっかり栄養がとれる食事を食べましょう。
そうして、甘い物やジャンクフードとの関係をクリアにすると
キレイ痩せが可能となります。
腸内環境まで徹底的に意識していくと、便秘解消・美肌も手に入れられます。
しかも、日々の体調も良くなります。
それだけでなく、生活全般においていい変化が起こりますよ＾＾
これはもう、しっかり食べている受講生さんを見ていると、必ずといっていいほど、かもしれません。
ベルラスダイエットを実践することで、何人もの受講生さんが、甘いもの中毒から抜け出しています。
お菓子や嗜好品を上手に、お付き合いできるようになったり
味覚が変わって、人工的で栄養がないもの、添加物だらけのものを欲しなくなった・・
なんて方は、何人もいます。
体重が減るだけではありません。
以前より心穏やかになって、自然に感謝と愛が湧いてくるようになったり
とても幸せなことですよね＾＾
ベルラスダイエットでは、お菓子やジャンクフード以外で、脳が「快」を感じることを一つのゴールにしてます。
（「快」を得られない限り、お菓子やジャンクフードから「快」を得ようとします）
受講生が、いい具合に「快度」がアップしてる様子が、日々のコメントや冒頭のメッセージから伝わってきます。
停滞感や行き詰まり感がある場合は、本当にオススメです＾＾
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました！
