松田リエです。
 
さて今日は、ベルラスダイエットの受講生から、3ヶ月間実践した感想が届いています。
 
3名の実践報告を紹介させてください。
 
では、どうぞ。
 
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【Mさん、30代・子育てママ・東京】
 
周りには仕事復帰と育児があるのに、ダイエットなんて絶対成功しないよと言われてたのに、
 
こうして結果を残すことが出来たのは
 
(体重:-7キロ減 体脂肪率:-4.9%減)
 
毎日励まして頂いたおかげです><
 
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【Kさん・30代・OL・埼玉】
 
私のダイエット人生で、この出会いは革命的な経験でした。
 
この経験は、今後の私の人生観まで、変えていただいた程の衝撃です。
 
(食べるダイエットを決意した日から -9キロ減!!)
 
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【Sさん、30代・OL・京都】
 
すごく大きな学びを得ました。
 
これは、まったくの想定外でした。
 
今まで色々と目をそらしていた部分にきちんと向き合えたことで、世界が180度変わった感覚です。
 

 
ぎりぎりの部分まで、サポートしてくださって、本当にありがとうございました。
 
一気に部屋を片付けられるようになり、仕事や将来の道も前向きに考えられるようになり、
 
趣味や余暇も楽しめるようになり、プライベートも上手く行きだして、、
 
とまぁ、出来すぎたくらい順調です。笑
 
人生のターニングポイントと言ってもたぶん過言じゃないです。
 
このダイエットを見つけた自分、申し込んだ自分の強運をほめたいです。笑
 
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メッセージをくださって、ありがとうございます!
 
食べた焼肉とこのメッセージで、お腹も胸もパンパンでした(笑)
 
ダイエットが上手くいかない方の中には、炭水化物(糖質・糖類)との付き合い方が崩れている方がよくいらっしゃいます。
 
例えば、ポテトチップス、菓子パン、お米の食べ過ぎなどなど。
 

 
私も、そんな時期がありました。
 
その当時は毎日本当に、苦しくて苦しくて・・・
 
食べちゃダメってわかっているのに食べちゃう。食後なのに・・・
 
自分のまんまるの顔を見るのが嫌で、あまりのストレスで
 
フェイスラインに、脂肪溶解注射を打ったこともあります・・・
 
結果はご想像にお任せします・・
 

 
(忘れていた過去を思い出しました・・^^;)
 
もうね~。痩せたくて必死だったのです。
 
だから今、毎日が本当に幸せなんです。
 
だって、3食しっかり食べながら、体型を自然なカタチでキープできてるから。
 
それに、産後でも、お腹や二の腕、太ももを気にすることなく、
 
着たかったタイトなワンピースや、ハイネックのノースリーブ、スキニーパンツを楽しめたり
 
体重が重くて足が疲れてしまったり、むくんでしまって履けなかった、ピンヒールも楽しめている。
 

 
何より、食べたら太ってしまうという呪縛から解き放たれて、
 
幸せな気持ちで、笑って家族や大好きな仲間、友人と一緒にご飯を食べられるのが、本当に感無量なんです^^
 
かつての私のように、
 
甘い物、炭水化物の食べ過ぎで苦しんでたり、、
 
表面的にはフツーの食事でも、栄養レベルでは全然満されていなかったり、、
 
栄養不足によって、食欲に歯止めが効かなかったり、、
 
ハッピーホルモンが作られず、イライラストレスフルだったり、、
 
腸内環境が劣悪だったり、、
 
・・・そんな女性がとても多いです。
 
これらに当てはまる方は、まずは、3食しっかり栄養がとれる食事を食べましょう。
 
そうして、甘い物やジャンクフードとの関係をクリアにすると
 
キレイ痩せが可能となります。
 
腸内環境まで徹底的に意識していくと、便秘解消・美肌も手に入れられます。
 
しかも、日々の体調も良くなります。
 
それだけでなく、生活全般においていい変化が起こりますよ^^
 

 
これはもう、しっかり食べている受講生さんを見ていると、必ずといっていいほど、かもしれません。
 
ベルラスダイエットを実践することで、何人もの受講生さんが、甘いもの中毒から抜け出しています。
 
お菓子や嗜好品を上手に、お付き合いできるようになったり
 
味覚が変わって、人工的で栄養がないもの、添加物だらけのものを欲しなくなった・・
 
なんて方は、何人もいます。
 
体重が減るだけではありません。
 
以前より心穏やかになって、自然に感謝と愛が湧いてくるようになったり
 
とても幸せなことですよね^^
 

 
ベルラスダイエットでは、お菓子やジャンクフード以外で、脳が「快」を感じることを一つのゴールにしてます。
 
(「快」を得られない限り、お菓子やジャンクフードから「快」を得ようとします)
 
受講生が、いい具合に「快度」がアップしてる様子が、日々のコメントや冒頭のメッセージから伝わってきます。
 
停滞感や行き詰まり感がある場合は、本当にオススメです^^
 
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました!