こんばんは！食事からビューティー！
ベルラスダイエット！松田リエです。
今日は【ダイエットレシピ】鶏胸肉の献立３日間 高タンパク低脂質というテーマでお届けします！
『ダイエットに効果的なタンパク源』と言うと、『鶏むね肉』をイメージする方も多いのではないでしょうか？
鶏むね肉は、高タンパク・低脂質！！
まさにダイエットにはもってこいの食材です！
しかも、鶏胸肉にはタンパク質の分解を促進する『ビタミンB6』も豊富なので、効率よくタンパク補給できる食材なんですよ♪
また、最近は食料の高騰問題があるので、低価格で手に入る鶏胸肉は、日々の家計管理においてもありがたい存在です！
とはいえ、鶏胸肉ばかりだと飽きてしまいますよね（汗）
そこで！今回はダイエットにおススメな鶏胸肉のレシピを3つご紹介します♪
暑い夏でも簡単に作れてさっぱり食べられるメニューをピックアップしたので、ぜひ参考にしてみてください！
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【ダイエットレシピ】鶏胸肉の献立３日間 高タンパク低脂質
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動画の内容をこちらで詳しくお伝えしています
https://ameblo.jp/love-mylife88/entry-12755963312.html
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