こんばんは！食事からビューティー！
ベルラスダイエット！松田リエです。
今日は【レモン水】これ入れるだけで激痩せ効果倍増｜美肌・腸活｜最高の飲み方というテーマでお届けします！
ダイエットや美容において『水分摂取』が重要であることは、すでにご存知の方が多いかと思います。
では、本当に効果的な水分摂取はできていますか？
そう聞かれると、不安になった方や、水分摂取に良い悪いなんてあるの？と思った方もいるかもしれません。
そこで、今回の動画では水分摂取の重要性に加え、今の時期に特にオススメな水分摂取の工夫をご紹介しますね！
最後には、簡単でおいしい『ダイエット水』の作り方を実演でご紹介するので、ぜひ最後までチェックしてください♪
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【レモン水】これ入れるだけで激痩せ効果倍増｜美肌・腸活｜最高の飲み方
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動画の内容をこちらで詳しくお伝えしています
https://ameblo.jp/love-mylife88/entry-12755268116.html
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