こんばんは！食事からビューティー！
ベルラスダイエット！松田リエです。
みなさん！今日はなんと！重大発表が2つあります！！
1つ目はみなさんにご報告がありまして、もう1つは、感謝を込めたプレゼントを用意しています♪
ブログを読んでくださっているみなさん全員へのプレゼントを用意しているので、必ず最後までチェックしてくださいね♪
（→→→ 食べる”ほど”に痩せるベルラスダイエットを、無料セミナーで公開中）
まず1つ目のご報告なんですが、私が出版した『ずぼら瞬食ダイエット』が、なんと！発売からたった2ヶ月で、5万部を達成しました〜！
本当にありがとうございます！！
瞬食ダイエットを必要としているたくさん人に、この本を届けることができて、感無量です・・・（涙）
ご購入いただいた方・ご感想をいただいた方に、心から感謝の気持ちでいっぱいです！ありがとうございます！！
改めて、どうして今回この本を出そうを思ったのかと言うと、私自身が『ダイエット』にずっと苦しんできたからです。
過去の私は、『趣味はダイエット・特技はリバウンド』というくらい、本当〜に長い間ダイエットに悩まされてきました。
その始まりは、なんと！小学5年生。。
その頃からダイエットを始めて、体重に一喜一憂していたんですね。
何を食べても太るのではないかという思い込みから、食べることに罪悪感を感じ、極度の食事制限ダイエットを行ったこともあります。
また、体重が増える恐怖から必死で運動をするも、運動したという安心感から、かえってお菓子に手が出てしまったり、運動しても減らない体重を見て、ストレスから暴飲暴食してしまう…ということもしょっちゅうだったんです（涙）
そして、食事制限も運動もダメなら、あとはこれしかない！と、高額なサプリやエステに手を出したこともあります。
結果はみなさんが想像した通り、お金と時間を費やしただけで、思ったような結果が出なかったり・すぐにリバウンドしてしまったりと言う、散々な結果でした…
さらに、痩せないだけでなく、便秘・ 肌荒れ・フラつき・パサパサの髪・寝起きの悪さ・PMS・貧血・憂鬱感など、ありとあらゆる不調のオンパレード。。
こうした不調に加え、ダイエットがうまくいかないストレス・容姿へのコンプレックスから、「なにをしてもうまくいかない」と、自暴自棄になってしまったんですね。
その結果、自分のことが大嫌いになってしまって、挙げ句の果てには、人間関係も悪くなり、人生のどん底状態にいたんです。
しかし！そんな私に、ある転機が訪れました。
それは、もともと興味があった『保健師・予防医学』の道に進んだことです。
保健師として、体のメカニズムや栄養の知識を学び直し・食事指導をする経験を通して、『本当のダイエットとは何か』ということを、理解していったんですね。
そして、『人の体は食べたものでしかつくられない』この当たり前の言葉が、当時の私の心に深く突き刺さりました。
ここで、私は初めて「食べてやせる」という概念に気がついたのです。
そこからは、体重にこだわりすぎず、栄養バランスを意識する食生活になりました。
そうして、自分自身を実験に、食事を整えていくことで、食べる “ ほど ” に代謝を上げることに成功したんです！！
その結果、3食おいしく食べるだけで、 1年かけてゆるやかに、気づけば−12kg やせることができていました♪
そう！『ダイエットから卒業』できたきっかけは、「食事制限」ではなく「食事改善」だったんです！！
それから、私は自分に自信がつき、人生が180度変わりました。
そして、おいしく食べながら、ずっと体重41kg・体脂肪率21%をキープできています。
もちろんやせるための運動はしていません。また、さまざまな体の不調も軽減し、ストレスやコンプレックスがなくなって、心の底から生きやすくなりました。
「食べてやせる」を意識しはじめてからは、体も心も驚くほど元気にあふれ、好きなファッションも楽しめるようになりましたよ♪
このように、大げさではなく、食生活によって、人生の悩みの8割は解決できたのではないかと思います。
その結果、私は、本当のダイエットをもっと多くの方に伝えたい！過去の私と同じダイエット難民の方を救いたい！という思いが、フツフツと湧いてきたんですね。
そこで、医師や管理栄養士の方にも監修してもらいながら、『ベルラスダイエット』という独自のメソッドを作り上げたんです♪
その後、ダイエット協会を立ち上げ、ありがたいことに、今まで協会全体で1300名以上の方のダイエットをサポートさせていただきました。
そして、そのダイエットの内容をより分かりやすく・より簡単にまとめたものが、この『ずぼら瞬食ダイエット』なんです！！
つまり、この本はダイエットノウハウの集大成！！
瞬食メソッドを実践するだけで、無理な食事制限や運動をすることなく全身のキレイが叶います♪
また、サプリメントや高額なエステに行く必要もないので、コスパ良くやせることができる！
さらに・・・この書籍で紹介しているレシピは、混ぜるだけ・レンチンするだけの「ずぼら瞬食」ばかり！
だから、
・時間がないけど健康的にダイエットしたい方 ・家族にも健康的な食事を提供したいと思っている方 ・好きなものを食べながら理想の体型を手に入れたい方
にピッタリなダイエット法なんです♪
誰でも簡単に、【8つのルール】に沿って調理するだけで、好きなものを食べながらスルスルと健康的に痩せることができます！
このように、『一瞬の痩せ』ではなく、『ダイエットからの卒業』へのバイブルとしてご活用いただける一冊になっていますよ♪
ありがたいことに、amazonや楽天のダイエット本ランキングで1位を獲得し、大手書店でも軒並み特集が組まれ、
さらに・・・TBSの朝のニュース番組「THE TIME」で今最も売れているダイエット本として特集をしていただきました！！
他にも、読売新聞、朝日新聞、中日新聞、毎日新聞などの新聞掲載の他、芸能人の方とのテレビ出演、
マキノ出版さんのくらしと健康の情報誌「安心」、「美的」、Webマガジンの「女子SPA」、「Yahoo!ニュース」などでも、度々本書籍を取り上げていただき、大きな反響をいただきました♪
実際に【瞬食メソッド】を実践された方も、続々とダイエットに成功し、キレイと健康を手にされています。
そんな『ずぼら瞬食ダイエット』が5万部を達成したことを記念して、2つ目の重大発表です！！
それは・・・なんと！この『ずぼら瞬食ダイエット』のことをSNSでシェアしていただいた方に、【無料】で書籍をプレゼントするというスペシャルなキャンペーン！！
なぜこんな太っ腹なキャンペーンを企画したのかと言うと、5万部突破の感謝の気持ちを皆さんにお伝えしたいのと、このダイエット法を1人でも多くの女性に届けたい！ダイエットや健康の悩みから開放され、女性としての幸せを手にして欲しい！と願っているからです。
応募方法は、LINEに友達登録して申し込みフォームに画像を添付するだけ♪
シェアするSNSは、Facebook・Instagram・Twitterなど何でもOK！！
Twitter、Facebookですと、リツイートボタン・シェアボタンでワンクリックです！
インスタは、画像の投稿をお願いしていますが、1分で完了できます♪
5月31日まで実施していますが、早速、大反響をいただいています♪
みなさん、行動が早い！！
シェアいただいた事例をご紹介すると、こんな感じ！
このように、すでに大勢の方にシェアをいただき、書籍プレゼントの発送手配を進めています♪
なので、もしかしたら、期日待たずして終了となる可能性もございますので、無料プレゼントをゲットしたい方はお早めに！！
詳しい応募方法については、こちらからチェックしてみてくださいね♪
