食べる”ほど”に3ヶ月で体重マイナス7.1キロ！体脂肪率マイナス4.6％！生理前の爆食もなくなり、身体のむくみも気にならなくなりました。

料理をすることも食べる事も大好きで、料理を仕事にしていることもあって、家族や友人と美味しいものを囲む日々…。

ずっとぽっちゃり体形だったし、家族も皆ぽっちゃりしてたので、太っているのも遺伝のせい？と思っていました。

痩せたい気持ちはあっても、失敗したら恥ずかしい…とダイエットしたい事は隠してこっそりダイエット本を読みあさり、数々のダイエットに挑戦してみるもどれも3日坊主。

私が痩せるのは無理と思っていました。

実践してみると自分が思っていたよりも、体重が減って本当にびっくり。

ベルラスダイエットを知ってから始めるまでに1年以上かかったので、もっと早く始めておけば良かった、もっと早く知りたかったと心底思いました。

サポート期間で－7.1㎏　体脂肪－4.6%　達成。

生理前の爆食もなくなり、身体のむくみも気にならなくなりました。

オンラインで勉強できるので、仕事や子育てで忙しい人も自分の好きな時間に勉強できるのは魅力でした。

サポーターに食事を見てもらえるので不安な時は質問できたのも良かったし、1人でやるのとは違って、食事を見られていると思うと良い意味で緊張感をもって取り組む事ができました。