今日はお客様のご感想をご紹介します。
１年で 体重54kg→46.5kg、体脂肪28.8%→25.7%
22年ぶりに夢の40kg台に突入‼️
甘いものがやめられず毎日、プリンやシュークリームなど食べていました。
お米の量も多く、大人のお茶碗山盛りに食べていました。
朝食食べないときが多く、土日はショッピングモールに出かけては毎週外食、平日の夜も子育てで疲れ、お弁当を買うことが多かったです。
お金もかかってしまい、さらに、産後でおしりやお腹も大きくなり、自己肯定感が下がる毎日、イライラもしやすく、余裕がない毎日を過ごしてきました。
続けられるか不安…
甘いもののコントロールできるかも不安…
さらに、食事作り毎日できるかも不安…でした。
本当にやって良かったです。
毎日のサポートのため、私にとっては安くない金額。
最初やるか迷っていたけど、22年ぶりの40キロ台に突入したので後悔はないです。
ビフォーアフターの写真からいうと、一年で体重54キロ→46.5キロ、体脂肪28.8→25.7。
以前よりイライラしにくくなりました。
甘いものが今も好きだけど、以前みたいにバカ食いもなくなりました。
少し食べたら満足できるように＾＾
外食が減って平日は毎日手作り、月に2～3回くらい家族や友達とランチを罪悪感なく楽しんでいます♪
朝食も毎日食べるようになった。
栄養のバランス考えて、料理するようになりました。
ご飯の量も適量で満足できるように＾＾
自分に自信が持てたので、細身の服を買ったり新しいコスメを買って、可愛くみえる研究したりして、人から誉められることが増えました！
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今頃どうなっていましたか？
甘いものを四六時中欲して、罪悪感ばかり募ってしんどくなっていたと思います。
細身の服も着ることなく、外見コンプレックスが一生続いていたかも…。
そして、イライラもすっごくしていたので、夫婦仲もギスギスになり、さらに、外食続きで経済的にきつくなっていたと思います。
お食事のサポートを毎日してくれていなかったら、絶対に変われていません。
子育てに追われ毎日のレポートがなかなか出来ないときや、食事がうまくいかないときも優しくフォローしてくれて助かりました＾＾
変わりたいなら絶対やるべき！
他のダイエットで何回も失敗して挫折してきた方こそ、最後のダイエットになるはずです。
私はやって人生変わりました。
【香川県・4０代・フィットネスインストラクター・藤川亜紀様】
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