【ダイエットから卒業】できるようになるためには、身体のメカニズムと栄養学を関連づけて考えられるようになり、あとは、超実践型の環境で毎日行動「しっかり食べる！！をしていくだけ。
痩せられるだけでなく、仕事や家事・育児など、日々のパフォーマンスも上がり、新たなことに挑戦したり、ライフスタイルそのものが変化したり・・・・
痩せられない・・という悩み、後悔する食べ方から解放される・・・
それだけで、ぶっちゃけ人生の半分の悩みもなくなります。
（→→→ 当サイト執筆者、松田リエが食べる”ほど”に
痩せるベルラスダイエットを、無料セミナーで公開中）
ファッションも自由自在。
また、食卓が変わるので、家族の健康、お子さんの健全な心と身体へと成長。
家族もハッピー。
食事による可能性について語り出したら、止まりません！
そう言えば、先週、卒業生からメッセージをいただきました。
↓ ↓ ↓
ベルラスダイエットが終わり、最近いろんな人にスッキリしたね～！と声をかけられます＾＾
さらに、夫が去年の健康診断から、腹囲-１１センチになってました！！！！
ベルラスダイエットすごい～
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ストレスから過食傾向にあることが改めてわかりました。
そんな私が、こんなにも甘いもの食べないなんて、ほんと信じられないです！ありがとうございます＾＾
卒業生の方からの人生満喫しているメッセージを読みながら、笑顔の卒業生様を想像したら、なんかですね、幸せでじーーーーーんとしました。
卒業生様からいただくメッセージを読みながら、３ヶ月間、いろんなドラマを思い出しました。
ダイエットって、本だけ読んでても、テレビで情報を集めても、何も変わらないことが多いですよね。
ベルラスダイエットは、単なるお勉強の場ではなく、とにかく実践の場なので、ま～～～、いろんなことが起きるのですよ＾＾
時には、自分に腹立たしくなり、泣きたくなったり、時には、仲間と笑い合ったり、食を整えることで、本当の自分が開いていく
自分と食事と真っ向から向き合うプロセスでは、真摯に取り組むほど、いろんなことが起きまくり、そして、たっくさんの身体と心の変化と感動と、そして、本来のパワーを受け取れます。
人生そのものが底上げされ、メンバーそれぞれがいろんな変化を体験し、３か月前とは違う景色を見ることができます。
(*^^*)
「変わりたくても変われない」っていう人がいますが、栄養学や体のメカニズムを理解せず、食事の表面的な部分で、あれやこれやがんばってるからかもしれません。
または・・・
『ストレスがあるから、甘い物は食べても仕方がない』
『私のやり方でなければ上手くいかない』
『何度もリバウンドしているから痩せにくい』
『上司が、義理の母が、子どもが、夫が、同僚が・・』
・・・・。
いかがでしょうか？？
食べて痩せると決めても、その道中で、どこか自分で痩せられないブロックを作りあげ、行動を妨げしまっている・・・。
本来は、食事が変わったら、現実、少しずつ少しずつ、体は変わらざるを得ません。
あなたの体だけは、変化しない！！ということは、そうそうあり得ないと思うのです。
もちろんその変化のスピードは人それぞれです。
(きちんと実践あってこそのお話ですよ＾＾)
とは言え、変化が定着するには一定の繰り返しが欠かせないので、ベルラスダイエットでは、毎日毎日サポーターさんがお食事のチェックを行い、コメントを返しております。
だからこそ、安心して食べられるのです＾＾
３か月で、講義でノウハウを教えたり、テキストだけPDFで送って、あとは自分でやってね～ハイ、さようなら～～はありません。
そんなわけで受講生、卒業生の方たちとも、まだまだお付き合いは続きます。
実際、たくさんの方が、このベルラスダイエットをたくさんの方に伝えていきたいと、認定講師を希望されています。
私は出会う方とは、一生のお付き合いのつもりでやってます＾＾
そして、もうとにかくベルラスダイエットを伝えてくださっているサポーターさんも、受講生様のことが大好きなのです(いきなり～)
なぜなら、３か月の食事のトレーニング中は、毎月２回の講義と食事の投稿と１日の振り返りで、自分全開～～で、食のプロセスを分かち合うので、その人の素晴らしさも、魅力も、素直さも、ステキさも、本来の美しさも分かっちゃうから、変化も見ているからどうしても好きになっちゃうんですよね笑
なんか今日はとりとめのない話でしたが、とにかく、食べて痩せるってサイコー、そこからの人生ってサイコー、ということが言いたかったのです・・笑。
私はよく、「食事は最強のダイエットパートナー」と言ってます。
これは本当です。
ダイエットに成功して人生を楽しむステージは、食事を味方にしたらすぐそこです。
【 情報 】
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