松田リエです。
さて、さて、あなたが「太ったかも！」「体重が増えたかも！」
そう感じる理由はどこからきているのでしょう。
例えば、お腹周りが気になったり、フェイスラインが気になったり・・・
目に見えるところから感じていませんか？
「以前よりも、脂肪がついた？！」 と、実感するところから
「太ったかも！」「体重が増えたかも！」と、感じているのではないですか？
確かに・・脂肪が増えることで体重も増えます。
でも、それ以外にも原因はあるのです。
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実は・・・
・・・
脂肪以外にも、ゴミ・水毒といったものが、体に溜まっていることが原因で体重が増えているのです。
驚きですよね？！
ちなみに、ゴミというのは、細胞・血管内・腸内などに溜まる老廃物のこと。
排泄できないゴミが、腸内だけではなく、怖いことに、血管、脂肪細胞の中にも溜まっていくのです。
体にゴミが溜まっている人の特徴は、以下になります。
１、筋肉太りの人
２、コロコロ体型
３、コレステロールや中性脂肪が多い
４、肩こりや頭痛、生理不順、生理痛の多い人
５、頭痛、腰痛・手足の冷え
６、立ちくらみを起こしやすい
７、クマ、シミ、ソバカスが多く、顔色が黒っぽい
８、舌の裏側から全体がくすんでいて、表面に紫色の小さな斑点が出ている
９、情緒不安定、思考がネガティブ、考え込むことが多く攻撃的になりやすい
思い当たるところはありませんか？
ちなみに、食事改善する前のダイエットをこじらせていた頃の私は、
・・・
２、コロコロ体型
４、肩こりや頭痛、生理不順、生理痛の多い人
５、頭痛、腰痛・手足の冷え
６、立ちくらみを起こしやすい
７、クマ、シミ、ソバカスが多く、顔色が黒っぽい
９、情緒不安定、思考がネガティブ、考え込むことが多く攻撃的になりやすい
・・
約８割型該当していますね。
つまり、ゴミ太りだったということ。
( ´Д`)y
ちなみに、今ではそばかすが薄くなったこと、肩こり・冷え性が改善されたこと、思考が別人級に変わったこと。
この痩せたこと以上の副産物が、私の人生をより良く変えることができたと実感しています＾＾
また、ストレスは、血液の循環を悪くするといわれています。
血液の流れが滞ってしまうことで、さらに老廃物を体に留まらせていることになるのです。
このことにより「ストレスがダイエットに与える影響の大きさ」がわかりますよね・・・。
だから、私たちは、ストレスと体のゴミはできるだけ溜めないようにしたいですよね。
また次の機会に、体にゴミが溜まっている人の“改善策”をお伝えしていこうと思います！
上記項目に思い当たるところがあった人は、特に必見の内容にしていきますね＾＾
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