見えていない盲点に気づけると痩せる？！

松田リエです。

途中でやめる人が多いのは、

１、自分の目標が明確でないから知識がないから、何からするのかわからない

２、何をすればいいのかなんとなくわかるけれど、やることが消化できず成果が出ず、自信がなくなる

３、自己流でやるだけやってやりちらかして、振り返りや検証せずに諦める

この３つは大きいのでないでしょうか？？？

特に、目的や目標が明確なのに、全部自分でやろうとしてしまい、自信がなくなりそうな場合は、

全て自分でやろうとするマインドを手放してみたり、

誰かにサポートを依頼できるようなマインドを早く作っておくといいですよ＾＾

結論から言えば、私は自分の目標達成のための、コーチやサポーター、パートナー、は必要だと思っています。

その証拠に私自身もダイエットに限らず、目標を決めたり、新たなことに取り組むときは、コーチやコンサルタントをすぐに探します。

今でも2人のコンサルタントから、日々サポートを受けています＾＾
（私が代表をさせていただいている協会の仕組みづくりや、組織育成に関してなどです。）

では、なぜ目標を達成するために、サポーターやコーチが必要なのでしょうか？

3つの理由をあげたいと思います。

①自分では気づけないことに気づける

何事も、当事者になると、ほんのちょっとしたことが、盲点になっていたりします。

（；＿；）

でも、客観的な立場で、あなたのことを見てくれる人がいればいかがでしょうか？

サポーターは、あなたの見えていない盲点に気づきやすいポジションにいます。

当事者になると気づけないことは、目標達成するためには、どうしてもボロボロと出てきます・・・。

あなたも「なんでこんなことに気づかなかったんだ！？」という経験はありませんか？

私は、コンサルタントからの言葉に、日々『はっ・・そうか！！確かに・・』となることばかりです。

そういうものをチェックしてくれる人がいれば、とても心強いですよね。

②やる気の維持

なぜやるのか？が明確になるほどやる気も出ますし、必要のないことをやらなくて済みます。

それに、自分だけではくじけそうな時も、パートナーがいれば案外どうにかなります。

特に女性は、自分一人では、やる気がなくなってやめてしまう場合がありますが、

二人三脚なら安心です、よね＾＾

③強制力

「いつまでにこれをやる」ということを宣言することになります。

結果、着実に目標に向かって進めます。

しかも、自分の勝手なペースではなく、ちょっとキツめのペースでもやり遂げられてしまうものです。

自分の勝手なペースでは、やっている割に、一歩進んでは二歩下がる状態だったりします。

番外編：専門ノウハウを学べる

一番大事なことは、行動することです！！

となんどもこのメール講座でもお伝えしておりますが、

もちろん、ノウハウも重要な要素です＾＾

自分でやれば試行錯誤が、何回も必要なものであっても、工夫の仕方や、失敗しやすい事例など教えていただけるので

その”試行錯誤”の回数を、極端に減らすことができます。

結果、無駄な時間を劇的に減らせて、目標に遠回りせずに近づいていきます。

ですが、ノウハウよりもやはり、上に挙げた３つの理由の方が重要です。

いかがでしょうか？

もちろんダイエットを始めるにあたって、コーチやサポーターをつけることは必須ではありません。

書籍や無料情報からも、必要な情報は簡単に得られる時代です。

ダイエットコーチやサポーターは、あくまで補助ツールです。

特にサポートやサービスが充実しているほど、値段もそれなりにします。

でも、私の経験から見て目標達成のためには、ぜひ、自分に合った、コーチやサポーターをつけることを推奨したいですが…

・いつも客観的に自分を見るように意識し、

・やる気や感情に左右されず淡々と取り組み

・継続できる環境を作り、

・時間をかけてでも自分で食事改善を形にして、自分のものにする。

ということができれば、コーチやサポーターなしでも成果はあがります＾＾

ですが、きっとです。

・１０年前のようにおしゃれを楽しめるようになりたい

・新しいことにチャレンジしたい

・人に好印象を与えられるようになりたい

・自信を持って婚活に取り組みたい・・

・・・・

あなたの目標は、痩せたその先にあるはずです！

じゃあ、コーチ・サポーターと一緒にささっと成果を出してしまうのが、ベストですよね！

このブログも、あなたが変わる第一歩になれたら嬉しいです。