松田リエです。
途中でやめる人が多いのは、
１、自分の目標が明確でないから知識がないから、何からするのかわからない
２、何をすればいいのかなんとなくわかるけれど、やることが消化できず成果が出ず、自信がなくなる
３、自己流でやるだけやってやりちらかして、振り返りや検証せずに諦める
この３つは大きいのでないでしょうか？？？
特に、目的や目標が明確なのに、全部自分でやろうとしてしまい、自信がなくなりそうな場合は、
全て自分でやろうとするマインドを手放してみたり、
誰かにサポートを依頼できるようなマインドを早く作っておくといいですよ＾＾
結論から言えば、私は自分の目標達成のための、コーチやサポーター、パートナー、は必要だと思っています。
その証拠に私自身もダイエットに限らず、目標を決めたり、新たなことに取り組むときは、コーチやコンサルタントをすぐに探します。
今でも2人のコンサルタントから、日々サポートを受けています＾＾
（私が代表をさせていただいている協会の仕組みづくりや、組織育成に関してなどです。）
では、なぜ目標を達成するために、サポーターやコーチが必要なのでしょうか？
3つの理由をあげたいと思います。
①自分では気づけないことに気づける
何事も、当事者になると、ほんのちょっとしたことが、盲点になっていたりします。
（；＿；）
でも、客観的な立場で、あなたのことを見てくれる人がいればいかがでしょうか？
サポーターは、あなたの見えていない盲点に気づきやすいポジションにいます。
当事者になると気づけないことは、目標達成するためには、どうしてもボロボロと出てきます・・・。
あなたも「なんでこんなことに気づかなかったんだ！？」という経験はありませんか？
私は、コンサルタントからの言葉に、日々『はっ・・そうか！！確かに・・』となることばかりです。
そういうものをチェックしてくれる人がいれば、とても心強いですよね。
②やる気の維持
なぜやるのか？が明確になるほどやる気も出ますし、必要のないことをやらなくて済みます。
それに、自分だけではくじけそうな時も、パートナーがいれば案外どうにかなります。
特に女性は、自分一人では、やる気がなくなってやめてしまう場合がありますが、
二人三脚なら安心です、よね＾＾
③強制力
「いつまでにこれをやる」ということを宣言することになります。
結果、着実に目標に向かって進めます。
しかも、自分の勝手なペースではなく、ちょっとキツめのペースでもやり遂げられてしまうものです。
自分の勝手なペースでは、やっている割に、一歩進んでは二歩下がる状態だったりします。
番外編：専門ノウハウを学べる
一番大事なことは、行動することです！！
となんどもこのメール講座でもお伝えしておりますが、
もちろん、ノウハウも重要な要素です＾＾
自分でやれば試行錯誤が、何回も必要なものであっても、工夫の仕方や、失敗しやすい事例など教えていただけるので
その”試行錯誤”の回数を、極端に減らすことができます。
結果、無駄な時間を劇的に減らせて、目標に遠回りせずに近づいていきます。
ですが、ノウハウよりもやはり、上に挙げた３つの理由の方が重要です。
いかがでしょうか？
もちろんダイエットを始めるにあたって、コーチやサポーターをつけることは必須ではありません。
書籍や無料情報からも、必要な情報は簡単に得られる時代です。
ダイエットコーチやサポーターは、あくまで補助ツールです。
特にサポートやサービスが充実しているほど、値段もそれなりにします。
でも、私の経験から見て目標達成のためには、ぜひ、自分に合った、コーチやサポーターをつけることを推奨したいですが…
・いつも客観的に自分を見るように意識し、
・やる気や感情に左右されず淡々と取り組み
・継続できる環境を作り、
・時間をかけてでも自分で食事改善を形にして、自分のものにする。
ということができれば、コーチやサポーターなしでも成果はあがります＾＾
ですが、きっとです。
・１０年前のようにおしゃれを楽しめるようになりたい
・新しいことにチャレンジしたい
・人に好印象を与えられるようになりたい
・自信を持って婚活に取り組みたい・・
・・・・
あなたの目標は、痩せたその先にあるはずです！
じゃあ、コーチ・サポーターと一緒にささっと成果を出してしまうのが、ベストですよね！
このブログも、あなたが変わる第一歩になれたら嬉しいです。
ダイエットサポーターと二人三脚でダイエットに取り組みたい方は、ベルラスダイエット体験セッション・説明会にお越しください
→ベルラスダイエット体験セッション・説明会については、無料メール講座、またはLINE @よりご案内しております。）
