今日はお客様のご感想をご紹介します。
脱糖質制限！！
食事量が増えても痩せ型キープで、より良いコンディションに
糖質制限を1年間続けていました。
体調も良好で成果は出ていましたが、炭水化物や糖質をほぼ摂らなかったため、痩せることが止まらず、自分でもちょっと痩せすぎてしまったな・・・と後悔していて、バランスよく栄養を摂りながら、健康的なコンディションを維持したいと考えていました。
今まで避けていた炭水化物を、しっかり摂るプログラムだという印象だったこと、食べる量が多い印象のプログラムだったので、逆に太りすぎるのではないか？という不安はありました。
食べる量を減らしてダイエットをしていたため、初めは食べる種類や量の多さに体がついていけず、いつも満腹感でいっぱい。
しかし、アドバイス頂いた工夫の仕方を実践することで、自分のペースを掴めるようになり、満腹感で苦しいこともなくなりました。
糖質制限をしていた頃に比べると、色々な種類の食べ物や量もかなり食べていますが、不思議と体重は増えず良いコンディションを今も維持できています。
特に大きな変化といえば、便秘症の改善です。
生まれた時から自分で便を出せず、頻繁に病院にお世話になっていました。
赤子時代〜便秘薬なしでは便が出ない、という頑固な便秘症だった私にとって、これはとっても大きな変化でした！
（→→→ 当サイト執筆者、松田リエが食べる”ほど”に
痩せるベルラスダイエットを、無料セミナーで公開中）
甘いも食べ物が好きなのですが、それを食べることに罪悪感を感じたり、我慢し続ける人生だったと思います。
ベルラスでは栄養についてだけではなく、甘いものとの向き合い方や上手な付き合い方など、食事を楽しみながら、理想の自分をキープできる方法を教えてくれました。
マンツーマンのサポートで毎日アドバイスを頂けたので、楽しみながら続けられました。
質問にもキチンとお返事くださり、安心感・信頼感をもてました。
毎日のお食事サポートだけではなく、座学で体の仕組みや栄養学の知識も学べたので、今後に活かせるとても充実した内容でした。
食べることが大好きな人にこそ、チャレンジしていただきたいです。
３ヶ月間は長く感じる方もいるかもしれませんが、人生100年時代と言われていることを考えると、たったの３ヶ月♫
学んだことは自分だけではなく、家族や周りの人の健康管理にも役立つと思いますし、楽しく美味しく食べて健康維持ができる、一生の財産になると私は思います^^
42歳でダイエットを開始後、3ヶ月で5キロ痩せに成功しました（50キロ→45キロ）
私は、食事を変えたことで、長年の独身生活から脱出！！
出会った男性と３ヶ月で結婚話しになりゴールイン。
2019年1月、43歳にしてに入籍。
「昔は痩せていたのに」「歳をとって痩せにくくなった」「太っているコンプレックス」で悩んでいる、そんなアラフォー女性へ伝えたい！
溜まってしまった身体と心の脂肪を「食べること」でデトックスできるということを＾＾
しっかり食べて痩せるダイエットを通じて、痩せる&夢を叶える幸せ体質へ、あなたらしくリスタートする、そんなお手伝いがしたいと思い、活動をしております＾＾
【40代・東京都・パート主婦・中村恵美子様】
【 情報 】
情報が溢れる時代だからこそ私たちのダイエットは今・・痩せにくい体質だからと諦めかけているというあなたへ
痩せるための「運動」も「食事制限」も結局続かない・・看護師考案の人生最後の㊙︎ダイエット術
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