今日はお客様のご感想をご紹介します。
食べる”ほど”に体重－2.5kg、体脂肪率も-3%減！
50代でもウエストが-５cm減、BMI18.3✨7号サイズへ
運動プラスゆるい糖質制限ダイエットとリバウンドを短い期間で繰り返し、気づけばリバウンド歴35年・・。
少しのお菓子が止められず、痩せたくて食事制限しているのに、お菓子とパンを我慢できずに食べてしまう、そんな自分が本当に心底、大嫌いでした。
体重増加が大きいときは食べないダイエットを選択し、運動もつづけました。
その後はかえってドカ食いをしてしまうこともしばしばあり、食べている自分にその都度、自己嫌悪を感じていました。
ここ8年間は体形維持のために、仕事帰りに8キロ走り体操と食事制限。
そんな中、５１歳で「食べるほどに痩せるベルラスダイエット」に出会いました。
お米（玄米＋雑穀）を今までよりも食べるので、逆に太らないかと少し怖かったです。
お菓子をへらすこともガマンできるか心配でした。
ベルラス前はダイエットをしていると食べることに罪悪感を感じたり、イライラしたりすることが多々ありました。
ベルラス後は太る心配から解放されました。
食べることを楽しんでいます。
家族との食事でも自分だけガマンするなんてことも無く、すべきことがわかっているので、本当に気持ちが楽になりました。
体重は2.5㎏減、ウエストが５ｃｍ減、
体脂肪率３％減、BMI18.3
服は9号サイズから7号サイズに！
体形も顔もすっきりしました。
特にウエストの脂肪がビックリするほど落ちました。
（→→→ 当サイト執筆者、松田リエが食べる”ほど”に
痩せるベルラスダイエットを、無料セミナーで公開中）
終わらないダイエットとリバウンドのループから、抜け出せず苦しんでいると思います。
特別なことでなく1番大切な食事を整えることが自然と身について、自分でできるようになれる素晴らしいシステムです。
サポーターさんが、毎日コメントをくださるのでそれも励みになるし、振り返りをすることで、改善への意識がうまれるようになっています。
とてもよかったです。
「○○ダイエットでやせる！」なんて言葉にもう踊らされません。
どのくらい食べたらいいのかとか、何を食べると自分は太りやすいのかなど、自分の身体のことがよくわかるようになります。
必ずあなたの最後のダイエットになると思います！
ぜひチャレンジすべきです♪
50代の”劣化”が気になっていた私でも、体調も良くなって元気に動けるし、お肌も髪も張りがでました。
今では、好きなものも食べているので、ストレスもありません！
こんな素晴らしいダイエットをお伝えしたい。
私と同じようにあとすこし痩せたい！自信を持ちたい！綺麗でいたい！
そんな女性の応援をしていきたい。そんな想いで活動しています。
【三重県・50代・看護師・岸本康子様】
【 情報 】
情報が溢れる時代だからこそ私たちのダイエットは今・・痩せにくい体質だからと諦めかけているというあなたへ
痩せるための「運動」も「食事制限」も結局続かない・・看護師考案の人生最後の㊙︎ダイエット術
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