今日はお客様のご感想をご紹介します。
３ヶ月食べる”ほど”に体重－3.9kg 体脂肪－4.8％❗️
「食事のみで痩せる」これは本当でした。
ダイエット情報には敏感でした。
マイクロダイエット、ダイエット器具、置き換えドリンク等のダイエットをしていました。
少しは効果がでるものの、継続性がなくリバウンドしていました。
お菓子を食べたいから、食事量を少なくするなど、誤ったダイエット方法を行っていました。
食事を見直す事で、体調もよくなり、仕事、生活面でも前向きに取り組めるようになりました。
便秘解消、下肢のむくみがなくなった事は本当にうれしいです。
ちょっとした体調不良をおこしても「こうしなかったからだ、、、」と食生活の気づき、振り返る事でよい状態を維持できています。
食材を選ぶ力も身につきました。
日々の食事で甘いもの、外食をしても維持できています。
ダイエット開始当初より、体重は-3.9ｋｇ、体脂肪は-4.8％、ウエストは69ｃｍ⇒64ｃｍになりました。
（→→→ 当サイト執筆者、松田リエが食べる”ほど”に
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おばさん体型になり、自分に自信を無くしていたかもしれません。女性らしく楽しむ事もでできなかったと思います。
毎日のサポートメールや、講師の方の食事指導で楽しく続ける事が出来ました。
講師の方は女性としてキラキラしていてとっても魅力的で、パワーを頂きました。
とっても楽しい3ヶ月間でした。
私は管理栄養士であり、栄養に関する知識が少しはありました。
「食事のみで痩せる」最初は本当に？と思っていましたが、これは本当です。
沢山の学びがあり、日々の食事を通じて楽しくダイエットができました。
食事を見直す事で、自分自身、家族も健康で幸せになれます。
【静岡県・30代・管理栄養士・吉岡みなみ様】
ありがとうございました！
【 情報 】
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