たまには、とりとめのない話を・・

 

松田リエです。

 

さて。

 

【ダイエットから卒業】できるようになるためには、身体のメカニズムと栄養学を関連づけて考えられるようになり、あとは、超実践型の環境で毎日行動「しっかり食べる!!をしていくだけ。

 

痩せられるだけでなく、仕事や家事・育児など日々のパフォーマンスも上がり、新たなことに挑戦したり、ライフスタイルそのものが変化したり・・・・

 

痩せられない・・という悩み、後悔する食べ方から解放される・・・それだけで、

 

ぶっちゃけ人生の半分の悩みもなくなります。

 

 

ファッションも自由自在。

 

また、食卓が変わるので、家族の健康、お子さんの健全な心と身体へと成長。

 

家族もハッピー。

 

食事による可能性について語り出したら、止まりません!

 

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メンバーが見た3ヶ月前とは違う景色

 

そう言えば、先週、卒業生からメッセージをいただきました。

 

↓  ↓  ↓

 

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ベルラスダイエットが終わり、最近いろんな人にスッキリしたね~!と声をかけられます^^

 

さらに、夫が去年の健康診断から、腹囲-11センチになってました!!!!

 

ベルラスダイエットすごい~

 

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ストレスから過食傾向にあることが改めてわかりました。

 

そんな私が、こんなにも甘いもの食べないなんて、ほんと信じられないです!

 

ありがとうございます^^

 

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卒業生の方からの、人生満喫しているメッセージを読みながら、笑顔の卒業生様を想像したらなんかですね、幸せでじーーーーーんとしました。

 

卒業生様からいただくメッセージを読みながら、3ヶ月間、いろんなドラマを思い出しました。

 

 

ダイエットって、本だけ読んでても、テレビで情報を集めても、何も変わらないことが多いですよね。

 

ベルラスダイエットは、単なるお勉強の場ではなく、とにかく実践の場なので、ま~~~、いろんなことが起きるのですよ^^

 

時には、自分に腹立たしくなり、泣きたくなったり、時には、仲間と笑い合ったり。

 

食を整えることで、本当の自分が開いていく、自分と食事と真っ向から向き合うプロセスでは、真摯に取り組むほど、いろんなことが起きまくり、

 

そして、たっくさんの身体と心の変化と感動とそして、本来のパワーを受け取れます。

 

人生そのものが底上げされメンバーそれぞれがいろんな変化を体験し、3か月前とは違う景色を見ることができます。

 

 

(*^^*)

 

食事が変わればカラダは変わる

 

「変わりたくても変われない」っていう人がいますが、栄養学や体のメカニズムを理解せず、食事の表面的な部分で、あれやこれやがんばってるからかもしれません。

 

または・・・

 

『ストレスがあるから、甘い物は食べても仕方がない』

 

『私のやり方でなければ上手くいかない』

 

『何度もリバウンドしているから痩せにくい』

 

『上司が、義理の母が、子どもが、夫が、同僚が・・』

 

・・・・。

 

いかがでしょうか??

 

食べて痩せると決めてもその道中で、どこか、自分で痩せられないブロックを作りあげ、行動を妨げしまっている・・・。

 

本来は、食事が変わったら、現実、少しずつ少しずつ、体は変わらざるを得ません。

 

あなたの体だけは、変化しない!!ということは、そうそうあり得ないと思うのです。

 

もちろんその変化のスピードは人それぞれです。

 

(きちんと実践あってこそのお話ですよ^^)

 

とは言え、変化が定着するには、一定の繰り返しが欠かせないので、ベルラスダイエットでは毎日毎日サポーターさんが、お食事のチェックを行い、コメントを返しております。

 

 

だからこそ、安心して食べられるのです^^

 

3か月で、講義でノウハウを教えたり、テキストだけPDFで送って、あとは自分でやってね~ハイ、さようなら~~はありません。

 

そんなわけで、受講生、卒業生の方たちともまだまだお付き合いは続きます。
実際、たくさんの方が、このベルラスダイエットをたくさんの方に伝えていきたいと、認定講師を希望されています。

 

私は出会う方とは、一生のお付き合いのつもりでやってます^^

 

 

そして、もうとにかく、ベルラスダイエットを伝えてくださっているサポーターさんも、受講生様のことが大好きなのです(いきなり~)

 

なぜなら、3か月の食事のトレーニング中は、毎月2回の講義と、食事の投稿と1日の振り返りで、自分全開~~で、食のプロセスを分かち合うので、その人の素晴らしさも魅力も、素直さも、ステキさも、本来の美しさも、分かっちゃうから、変化も見ているから、どうしても好きになっちゃうんですよね笑

 

なんか今日はとりとめのない話でしたが、とにかく

 

食べて痩せるってサイコー

 

そこからの人生ってサイコー

 

ということが言いたかったのです・・笑。

 


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