“痩せられないブロック”を解除するには?!

 

松田リエです。

 

私は、他人様にお出し出来るような料理や、ましてやお菓子作りなどしたことがなく、まったくもてなすスキルはありません^^;

 

だから、自宅パーティーをしておもてなしできる方とか、尊敬します・・・。

 

そして、ベルラスの受講生さんもそんな私を知ってか知らぬか・・

 

料理が苦手な方が、なんて多いこと!!

 

しかし、それでいいのですよ。

 

子どもがいて、長時間キッチンに立てないママでも大丈夫。

 

3人の小さなお子さんを抱え、カウンセリング中、講義中もいつも小さなお子さんがわちゃわちゃ。

 

そんなメンバーでも、どんどん食事が栄養を意識してカラフルに、そしてバランス良くなっていき、私は、いつも胸が熱くなります。

 

 

なぜなら、3ヶ月前メンバー京子さん(仮名)は、「子どもが小さいので、手の込んだ料理は作れない・・」と何度もおっしゃっており、また、普段の食事に至っては

 

「パンやお菓子ばかり食べている・・(泣)」と言っていたのです。

 

京子さんは顔も赤らんでいて、アレルギーや肌状態もとても気になりました。

 

私も、こう見えて・・・何度も言います、

 

料理が苦手です。

 

ザ・男料理!!って感じです笑!

 

(ワイルド感が出てます。)

 

ちなみに、スーパーに行くのもめんど~!

 

冷蔵庫の食材が少なくなってくると、少し憂鬱になります・・笑!

 

 

なので、メンバーの気持ちよくわかります。

 

今まで、パパっと口にできるものばかり食べ、かつ、苦手な料理はとっても、ストレスだったり、大変だったと思うのですが、

 

たったの3カ月でこうして、とても栄養満点で美味しそうな料理を、作れるようになりました。

 

 

 

『これからは、痩せているママ友を羨むのではなく、健康で見られるあなたになったのだから、人生もっと楽しく生きてくださいね!』

 

と、胸を張って見送れます^^

 

(ほんと、めちゃくちゃ小顔で笑顔が美しくなりました・・それはもう、眩しいほどに!)

 

そして、京子さんを始め、こうして日々、栄養を満たす食事の習慣化に取り組んでいるメンバーを見て、私は思うんです。

 

自分の身体を想う気持ちがあれば、料理もできるようになる

 

体と家族、そして未来のために、短時間でもキッチンに立てるようになる

 

 

もちろん、忙しい時、時間が無い時は外食していいと思います。

 

最初は、コンビニも使ってね~とお伝えしております。

 

ただですね・・・

 

5キロ減、10キロ減、結果を出すメンバーは、その手段が外食であれ自炊、なんであれ、最後まで

 

栄養を満たすことを諦めない!!!

 

そして、そのことが自分や、家族、未来に繋がっていくと感じられると楽しいと思える。

 

やっぱり、最後には、そういった方に、勝るものはない。

 

と同時に、それができないと、ダイエットからの卒業はできません。

 

そう、熱烈に思うのです。

 

 

やれ、料理が苦手だし、子どもが小さいからキッチンに立てないし、仕事が忙しいし、付き合いが多いし、とりあえず、お腹いっぱいになったらいいし、私は痩せにくい体質だから、痩せないし・・・

 

(※その体質を作ってきたのも、今までの食事です。。)

 

今までも何度もリバウンドして失敗しているし・・・

 

(元の食生活に戻るから元の体重に戻ります。。)

 

だから、~~できない、だの言っているうちは

 

・・・

 

自分の身体の方にベクトルが向いていません。

 

だって、私たちの身体は、食べたものでしか作られませんから。

 

ということは、つまり・・・

 

今の体型、体調、体質、すべてはいままで、あなたが食べてきたものの総決算です。

 

 

栄養をいれないから、代謝は巡らないのです。

 

だから、食生活そのものを変えて、習慣化していくしか、方法はないのです。

 

★身体のために栄養あるものを食べたい!

 

★健康第一で痩せて、今よりもっと幸せになりたい!

 

★自分の身体最優先にダイエットしたい!!

 

そのひたむきな身体を思う気持ちは、あなたの、あらゆる“痩せられないブロック”を、溶かすほど、ホットだと想うのですか、どう思いますか??

 

・・・?

 

ぜひあなたにも、そうホットになれるような、自分の身体を思いやり「3食の食事を整えること」だけに的を絞り

 

自分にやさしくダイエットを、軌道にのせてほしいです。

 

PS:

その他、いただいているご感想は無料メール講座(動画付き)の中でもお伝えしています。

 

毎日のメール講座を読み進める中で、きっと日々の食生活を振り替えってみて、気づきがたくさんあるはずです。