松田リエです。
さて、今日はベルラスダイエットで『食べるほどに痩せていく人の共通点』について、お話していこうと思います＾＾
痩せていく人の共通点、それは、大きく二つあります！
一つは、「今すぐ実践できることから始める」
二つは、「太りにくい食事を選択している」
この二つです！
今日は、そのうちの一つ、
「今すぐ実践できることから始める」
について解説していきますね。
１・今すぐ実践できることから始める
あなたはこのメール講座に登録してから、何か変化はありましたか？？
・目標を立てましょう！
・痩せられない原因を見つけましょう！
・優先的に食べるべきもの
・腸内環境を意識して選ぶもの
などなど、色々お伝えしてきましたが、どれか１つでも実践できたでしょうか？
・・・＾＾
そうです。
痩せている人の共通点は
「できることから実践すること」です。
ダイエットセミナーに参加したり、本やTVでダイエット情報を得ても、実際に行動に移すことができる人は、約２０％と言われています。
もしあなたが、少しでも実際に行動できているとしたら、自分を褒めてあげてください＾＾
もうすでに成功の第一歩を踏み出しているということです。
「忙しいから・・・」
「今までダイエット頑張ってきたけど、私は痩せなかったから‥」
「小さいときから太っていたので、体質的にやせないから‥」
など、このように理由をあげて、後回しにしていたら、いつまでたっても今のままです。
・・・
今までに、『メールを読むだけで、ダイエットへの意識が変わって５キロ痩せることができました！』という嬉しいお声も頂いております＾＾
スタート時の体内の状態が異なるので、成果の出るタイミングは人それぞれですが、、、
人間、基本的な構造は同じなので、「あなただけ特別、痩せることができない」なんてことは、なかなか無いです^^;
今この瞬間から、未来の自分につながる行動を開始できるか。
あなたのこれからの未来に、どれだけ【本気】かということです。
できるかできないかではなく、やるかやらないか。
理想とする自分に、なりたいかなりたくないか。
今日からでも遅くありませんので、できることから始めてみましょう！
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今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました！
