ダイエットを手放せる瞬間が訪れる時とは?!

松田リエです。

 

あなたは、

 

ダイエット(食事改善)をしていて どんな瞬間が好きですか?? 

 

・体重計の体重が減った瞬間??
・朝スルッと起きられた瞬間?
・肌がきれいになったと気付いた瞬間?
・自分磨きが楽しいと感じた瞬間?
・着たかった服が入って瞬間?
・食べたいと思うものに変化を感じた瞬間?
・心穏やかに過ごせる時間が増えた瞬間?

 

ダイエットして、しっかり理想の体型や現実を手にして、日頃の取り組みを成果としてつなげるには、

 

栄養学と体のメカニズムの知識を絡めた食事のノウハウは 必須です。 

 

でも、それと同じくらい、 あなたのこれからの自分の未来に対する情熱

 

あなたのダイエットの価値観、食事の考え方を変えていきます。

そこから、

 

ダイエットを手放せる瞬間が訪れるのです。

 

そうして、はじめて、あなたの味覚・食欲といった体のセンサーが元の状態へと戻っていって、

 

好きなものを好きなだけ食べながら

理想の体型も、本来持つあなたの美しさとパワーも、もう一度手にすることがでいるのです^^

 

それを是非覚えておいてください。

 

ダイエットに必要なものは

 

  • 覚悟(自分と食事と向き合う事)
  • 自信(自分と体を信じる心)
  • 実践(食事を積み重ねていく事)

 

を、もちろん踏まえた上で、

 

ダイエット(食事改善)している中で

 

自分の喜びや未来に対する自分の情熱がどの辺りにあるか 

 

自分で知っておくと、目の前の体重計の数字に一喜一憂したり、ダイエットそのものに振り回されなくなりますよ。

 

私たちは、ダイエットに振り回されるほど暇ではないのです^^

 

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました!