松田リエです。
 
先日、とある化粧品会社のランチ会に、お招きいただいきまして・・
家族でコース料理をご馳走になりました＾＾

そちらの会社は、自然界に存在するもののみを使用し、素肌の輝きを取り戻す化粧品を開発されています。
 
その化粧品誕生のストーリーを聞いて、『生来の』という言葉を大切に、化粧品を作ろうとすると、すごく大変だということや、アンチエイジングについての講演も、私自身さらに深い学びを得ることができました。
ハッとしたのですが・・
 
やはり、私が改めてお伝えしたいことって、ダイエットを通り越して、食事から栄養を摂ることは、
 
老化防止（アンチエイジング）や細胞レベルでの予防医療、代謝の促進、若返りにつながること。
生きるベースであること。
 
人生百年と言われるこれからの時代。
日本人は生活や医療の発達によって、現在、平均寿命は８７歳。
 
しかし、健康寿命は７４歳ととても短く、
がんの発症率は年々上がっているんです。
 

 
ちなみに・・
戦後の日本って、一番がんの発症率が少ないと言われていたそうです。
（アメリカですら、年々に減少傾向です。）
また、世界全体の薬の約４割は、小さな島国の日本で消費されているそうです。
 

 
病気にかからないための免疫アップもまず、私たちの日々の口にするものから・・です。
 
私自身、食事を整えてから、免疫がアップしたことはすごく感じています。
ここ３年を思い返しても、胃腸風邪になって脱水になった時に点滴を打ったぐらいで、その他一度も薬を使っていません。
 
それまでは、便秘で毎日下剤服用。
いつも何かあった時用に、鎮痛剤を持ち歩いていました。
 
・肌荒れ（乾燥・毛穴の開き・シミ・ソバカス・吹き出物）を感じたら、サプリ。
・イライラと不安定、自律神経の乱れ
・肩こり・腰痛・冷え（シモヤケできちゃう・・）
・切れ毛・枝毛
・倦怠感・朝起きられない・・・
 
今思い返すだけでも、痩せられないだけではなく、これだけの慢性不調を抱えていたんです。
 

して・・
『多かれ少かれ、女性はみんなこんなものだろう～』とすら思っていました。
やっぱりです。
 
私は、元看護師であり保健師の経験から、６０代で早くしてオムツで寝たきりになるような方や、生活習慣病を始め、病気のデパート状態となり、１０種類以上の薬を服用、毎週の病院通い・・・
不自由な暮らしを余儀なくされる方も、たくさん見てきました。
 

 
ただ、人生長く生きるのではなく、いつまでも若々しく、元気で、生きていただきたいなと、今回の講演を聞いて改めて感じたのでした。
 
で、早速、ベルラスダイエットスペシャル講座１級の内容を、予防医療・美容にも特化し、コンテンツ内容をさらにブラッシュアップしておりました＾＾
 

どうぞ、楽しみにしていてくださいね！