学習定着化を意識したダイエットコンテンツ

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松田リエです!

 

さて、先日お届けした「ベルラスダイエット」の魅力。
大学予備校の「東進ハイスクール」みたいな感じで
PCやスマホで動画ダイエット講座を受けることができる。

 

だから、移動中や料理しながら、
入眠前や、産後でお子さんの手が離せないママでも

 

隙間時間で受講しながら、
食べる”ほど”痩せる食事法を実践できます。

それがひとつめ。

 

 

 

 

そしてもうひとつ。

サポーター・講師による
1対1のzoom(オンライン)講座やリアル講座
グループ講座に参加できます^^ 

 

これは、ラーニングピラミッドに基づいて構成されているのですが、
あなたはラーニングピラミッド、聞いたことはありますか?

 

 

能動的になればなるほど
学習の定着化を図れるとされていて、

 

 

裏を返せば、受動的になればなるほど
定着化しないというものです。

 

 

だから、定着率が高くなるものほど、他者の関わりも必要であり、
かつ主体性・能動性が求められるので、

 

 

ベルラスではオンライン講座もありながら
リアル講座を織り交ぜています。

 

 

私自身も看護大学生活を振り返ってみた時に、
印象に残るだけではなく、どんなことをやったのか、
その手法や内容をよく覚えているものは、ゼミや実習での活動です。

 

残念ながら講座だけをボヤボヤ聞いていたものは、
ほとんど記憶にも残っていません。

 

このような経験は大なり小なり、あなたにもありませんか?

さらに面白い!楽しい!と思える講座だと、視聴覚で学べて

 

そして講師や受講者どうしによる、ワークにより発言する機会があるなど、
効果が向上するのも裏付けられているのです^^

 

図を見てもわかるように、動画やテキストで講座を受けた場合の
学習定着率って・・

 

なんと・・20%。

低い・・。

 

 

さらに、リアル講座に参加して、シェアやワーク一緒に行うと
学習定着率は50%

 

 

さらにさらに、協会のお食事サポートシステムを使用して
学んだことを実践できる環境がある場合
学習定着率は75%

 

だから、学んで、実践できる環境って
食べ痩せしたい方には必要なんです^^

 

 

まずは私や、200名以上の受講生に学んでいただいた内容
ダイエットマニュアルを全部お渡ししてしまって

 

それを見ながらやって貰うのが1番手っ取り早いです^^

 

そして、ベルラス食事法を実践できているメンバーの食事は
協会全体でシェアできる機能もあるので、他の方の食事からも学べる・・

ということは、

 

 

何をどう食べたらいいの??
と迷いようがないのです・・。
何より、一緒に実践ができる仲間がいるって、心強いものです^^

 

やっぱり、食べるほど痩せるベルラスダイエットも

 

普通のお勉強と同じで、基本を繰り返さないと
そう簡単に理解できるものでもありません><

 

 

そして、体は日々食べたものの総決算でできているので
1食1食の選択の積み重ねでしか、変わっていかないので

 

その食事の選択の軸を持たずして、
脱・リバウンドは叶わないのですよね。

私も自分の今までの勉強法について思い返してみると、

 

 

影響を受けた方の音声とか動画を
メイク中とか料理しながら寝る前の枕元で
息子の保育園に迎えに行く車の中で

 

常に流しっぱなしにして勉強しているのが一番効果ありますね!

 

 

というわけで、リアル講座にオンライン講座が
ついているってやっぱり最強です。

 

 

住んでる場所も、仕事が土日休みじゃないとか、子育て中など関係なく

学びの機会というのは、誰に取っても平等にあるべきだと私は思うのです^^

 

 

そして学んだものというのは、決して誰からも奪われようがないのです。

 

 

そして、あなたが学べば、家族の健康、子供の成長にもつながっていきます。
あなたの作り出す食卓は遅かれ早かれ、必ず家族にも反映されていくからです。

 

 

食事って一度学べば、一生モノどころか、
代々に渡って受け継いでいけるのです。

 

 

成長期の娘さんがダイエットをこじらせている時は
すかさず、そのサポートができますよね。

 

 

ダイエットだけではなく、
女性でしたら、妊娠・出産にもつながっていきます。